Segurança sob o sol

Muitas pessoas ainda não sabem os cuidados que devem ter enquanto estiverem tomando sol, e como usar o protetor solar.

Você sabe usar o protetor solar?
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Tenha cuidado, pois as seqüelas vem logo depois: envelhecimento precoce, com perda de elasticidade, aparecimento de manchas e enrugamento da pele. E se isso ainda não a convenceu que temos de tomar cuidado, saiba que essas seqüelas estão diretamente relacionadas com o aparecimento de melanoma tipo grave de câncer de pele.Quanto mais tempo ficarmos expostas ao sol, mais rapidamente os sinais de degeneração celular se manifestam.

Como usar o protetor solar

Regra 1- não economize, cálculos feitos, comprovam que uma pessoa de 1,65m deve usar um tubo de protetor ao longo da semana, mais respeitando os horários recomendados(de 10h às 16h).

Regra 2- passar no rosto o equivalente a uma colher de chá, em cada aplicação.

Regra 3- aplique meia hora antes da exposição solar, se você usa algun tipo de medicação, aplique e espere que seque antes do protetor ou maquiagem com FPS.Para que a proteção seja eficaz, é preciso que o protetor tenha formado uma película sobre a pele. Não passeo-o quando estiver suando, pois o protetor vai escorrer sobre sua pele.

Regra 4- aplique no corpo antes de se vestir.

Regra 5- Dê atenção especial para os pés, atrás do joelho, orelhas e base do pescoço.

Regra 6- aplique a cada duas horas, ou a cada vez que sair da água ou mesmo quando se secar com uma toalha. Se quiser praticar algum esporte ao ar livre, opte por um protetor bem resistente à água.